Δημιουργώντας ένα DIY φυσικό κιτ πρώτων βοηθειών

Μπορεί να το σκεφτείτε από τότε ο σύζυγός μου είναι παραϊατρικό, έχουμε ένα περίπλοκο κιτ πρώτων βοηθειών με όλα τα είδη ταινιών, επιδέσμων, κρεμών και προμηθειών για την αντιμετώπιση όλων των ειδών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Ενώ τα στοιχεία αυτά και άλλα μπορούν σίγουρα να βρεθούν στο πίσω μέρος του ασθενοφόρου του, το κιτ πρώτων βοηθειών μας απέχει πολύ από το περίπλοκο. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά απλό.

πώς να κάνετε μασάζ με ζεστές πέτρες



Με τα χρόνια, είμαστε σε θέση να απλοποιήστε και εδραιώστε το κιτ πρώτων βοηθειών, ώστε να περιέχει μερικές φυσικές θεραπείες πολλαπλών χρήσεων. Λατρεύω επίσης ότι το κιτ πρώτων βοηθειών μας δημιουργεί λίγα απόβλητα (τα οποία δεν μπορούν να ειπωθούν για τα κιτ που θα βρείτε στα καταστήματα).



Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα παρόμοιο κιτ, προτείνω τα εξής:

Κοψίματα / Αιμορραγία / Σοκ



Μυριόφυλλο - Αυτό το όμορφο μικρό βότανο είναι στυπτικό, που σημαίνει ότι έχει ιδιότητες που προάγουν την πήξη για να σταματήσει η αιμορραγία. Κρατάω το λουλούδι σε ένα μικρό μπουκάλι και το κουνώνω σε κοψίματα, έπειτα πιέζω με έναν επίδεσμο κάποιου είδους. Η αιμορραγία σταματά πολύ γρήγορα. Επίσης, εγχέω το ράβδωμα σε αλοιφή για το ίδιο αποτέλεσμα. (βρείτε εδώ)

Αντιβιοτική αλοιφή - Πολλά βότανα προσφέρουν ισχυρές αντιβιοτικές ιδιότητες (πολλοί είναι επίσης αντιιικοί και αντιμυκητιακοί). Διατηρώ ένα βάλσαμο θεραπείας στο χέρι που λειτουργεί επίσης ως αντιβιοτική αλοιφή. Θα βρείτε τη συνταγή παρακάτω.

Ομοιοπαθητική αρνική- Αυτό είναι ένα μεγάλο φάρμακο για χρήση σε πολλά σενάρια πρώτων βοηθειών, συμπεριλαμβανομένων διαστρεμμάτων, στελεχών και εξάντλησης. Η ομοιοπαθητική αρνική μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση σοκ, η οποία μπορεί να συμβεί με ανεξέλεγκτη αιμορραγία. Συνιστάται να λάβετε μερικά συμβάντα πρώτων βοηθειών. (βρείτε arnica εδώ)

Μπερνς



Αλόη Βέρα - Αυτό το φυτό είναι ιδανικό για χαλαρωτικά ηλιακά εγκαύματα και άλλα δευτερεύοντα εγκαύματα. Μου αρέσει να αποκομίζω ένα κομμάτι της εγκατάστασής μου για εγκαύματα, αλλά το gel aloe vera που αγοράστηκε από το κατάστημα είναι επίσης πολύ καταπραϋντικό και θα κρατήσει περισσότερο στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. (βρείτε αλόη βέρα εδώ)

Αιθέριο έλαιο λεβάντας - Πρώτα διάβασα για αυτό το φάρμακο πριν από μερικά χρόνια και δυστυχώς το κατάφερα πολλές φορές να το δοκιμάσω. Δουλεύει. Αφού έχω ένα κάψιμο, συνήθως στα δάχτυλά μου ενώ μαγειρεύω, γρήγορα εφαρμόζω αιθέριο έλαιο λεβάντας, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Στη συνέχεια, εφαρμόζω μερικά από τα θεραπευτικά βάλσαμά μου, τα οποία έχουν arnica, για ανακούφιση από τον πόνο. (βρείτε εδώ)

Τσιμπήματα / Άρση

Αιθέριο έλαιο λείανσης - Λατρεύω αυτό το αιθέριο έλαιο για τσιμπήματα και τσιμπήματα! Είμαι αλλεργικός στα τσιμπήματα των κουνουπιών και το τριαντάφυλλο βοηθά στον έλεγχο του κνησμού και του πρήξιμο. Επίσης, ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο από ένα τσίμπημα μελισσών. (βρείτε εδώ)



Ζιζανιοκτόνο - Το Plantain, ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα ζιζάνια στον κόσμο, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για να απαλύνει το δέρμα και τον πονόλαιμο. Παρέχει επίσης μεγάλη ανακούφιση για τα τσιμπήματα και τα τσιμπήματα των σκουληκιών, καθώς η στυπτικότητα του δημιουργεί ένα αποτέλεσμα ψύξης. Ίσως να μην είναι πάντα σε θέση να βρείτε φρέσκα plantain γύρω από το ξενοδοχείο, γι 'αυτό συνιστούμε να διατηρείτε τα αποξηραμένα φύλλα ολίσθησης στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. (Δείτε τι μοιάζει εδώ.) Όλες οι περιπτώσεις που έχω διαβάσει για τη χρήση φύλλων plantain περιλαμβάνουν μάσημα στο φύλλο και την εφαρμογή της στην πληγείσα περιοχή. Αν δεν θέλετε να το μασάτε, φαντάζομαι ότι θα μπορούσατε να το σκουπίσετε λίγο με τα δάχτυλά σας και να το βάζετε υγρό πριν την εφαρμόσετε. (βρείτε εδώ)

Αλλεργική αντίδραση

Apis 12c - Αυτή η ομοιοπαθητική θεραπεία συνιστάται ως αντιφλεγμονώδες και αντιισταμινικό. Είναι χρήσιμο για πολλά συμπτώματα που προκαλούνται από αλλεργίες, όπως:

  • Βήχας
  • Οίδημα της γλώσσας, των χειλιών και των βλεφάρων
  • Πονόλαιμος
  • Υπερευαίσθητο και αναφυλακτικό σοκ από αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των χημικών, των αντιβιοτικών και ορισμένων ξηρών καρπών
  • Ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε τσίμπημα και τσιμπήματα εντόμων

Πόνος / Μώλωπες

Βάλσαμο Arnica - Έχω εξομολόγηση. Μου αρέσουν οι μώλωπες. Νομίζω ότι είναι δροσερό. Ήθελα ακόμη και ένα μαύρο μάτι ως παιδί. (Εντάξει, δεν σκέφτηκα πώς θα έπρεπε να το βρω). Αλλά όταν έκανα τυχαία πάνω από αρκετά φύλλα RV επένδυσης πάνω στο πόδι μου, σκέφτηκα ότι έπρεπε να κάνω κάτι για τις μώλωπες ή θα ήταν εκεί για πολύ καιρό. Εισάγετε βάλσαμο arnica. Arnica montana είναι μεγάλη για την ανακούφιση του πόνου και βοηθά τους μώλωπες να επουλωθούν πολύ γρήγορα. Εδώ είναι μια απλή συνταγή για βάλσαμο arnica.

Ορισμένα άλλα στοιχεία που πρέπει να συμπεριληφθούν

  • Τσάντα ή κιβώτιο πρώτης βοήθειας - επιλέξτε κάτι ανθεκτικό και φορητό για να διατηρήσετε τα προμήθειες πρώτων βοηθειών σας
  • Χαρτί υγείας- Μερικά τετράγωνα τουλάχιστον. Χρησιμοποιούμε ½ τετράγωνο για να κυλήσουμε σε ένα βύσμα για αιμορραγίες. Πριν από την εισαγωγή στη μύτη, το κυλάμε σε μια αλοιφή που εγχέεται με ξιφία που επιταχύνει την πήξη. (Η αλοιφή του ξιφία είναι μια πρόσφατη ανακάλυψη που θα ήθελα να ήξερα πριν από χρόνια.)
  • Τσιμπιδακι ΦΡΥΔΙΩΝ
  • Παραμάνες
  • Επίδεσμοι - Επιλέξτε μικρότερα τετράγωνα και μεγαλύτερους ορθογώνιους επίδεσμους. Προτιμώ το ύφασμα ώστε να μπορούμε να το πλύνουμε και να το ξαναχρησιμοποιούμε. Μπορείτε να κόψετε τα παλιά t-shirts για να χρησιμοποιήσετε ως επίδεσμοι, και οι πανί παπλωματοθήκες είναι μεγάλες επειδή είναι τόσο απορροφητικές.
  • Ψαλίδια
  • Μπουκαλι ΝΕΡΟΥ - Μου αρέσει να έχω ένα μικρό μπουκάλι γεμάτο νερό σε περίπτωση που χρειάζεται να βρέξω ένα πανί ή επίδεσμο ή αν πρέπει να ξεπλύνω από μια βρώμικη τραυματισμένη περιοχή.
  • Σπιτικό απολυμαντικό χεριών - Προτιμώ το πλύσιμο στο χέρι με σαπούνι και νερό, αλλά αυτό το αποστειρωτικό σπιτικό χέρι είναι υπέροχο σε περίπτωση που χρειάζεται να φορέσετε μια πληγή ή κάτι, αλλά δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εξαρτήματα του κιτ πρώτων βοηθειών και το βάλσαμο θεραπείας για να το κάνετε!)
  • Παστίλιες - Προσπαθήστε να κάνετε κάποιες από αυτές τις παστίλιες για το βοτανικό φάρυγγα για ριγέ και πονόλαιμο.

Θεραπεία αντιβιοτικών αλοιφών

Είμαι μινιμαλιστής και μου αρέσουν πραγματικά τα πολλαπλάσια φάρμακα. Έτσι, αντί να βάλω πολλά διαφορετικά βάλσαμα στο κιτ πρώτων βοηθειών μου, κάνω ένα που να χρησιμεύει ως αντιβιοτικό, στυπτικό και θεραπευτικό βάλσαμο.

Θα χρειαστείς:

  • 4 oz βούτυρο shea (βρείτε εδώ)
  • 3 oz λάδι καρύδας - μετά από βότανα έχουν βυθιστεί, προσθέστε αρκετό λάδι καρύδας πίσω για να κάνει το συνολικό βάρος των πετρελαίων 7 oz ξανά - (βρείτε εδώ)
  • 1 κουταλιά λουλουδιών καλέντουλα λουλούδια, συσκευασμένα σφιχτά (βρείτε λουλούδια καλέντουλας εδώ)
  • 1 κουταλιά της σούπας (βρες κοφρέι φύλλο εδώ)
  • 1 κουταλιά της σούπας λουλούδια αρνίκας, γεμάτα σφιχτά (βρείτε αρνίτσα εδώ)
  • 1 κουταλιά σούπας λουλούδια (βρείτε εδώ)
  • 1 κουταλιά της σούπας φύλλα (βρείτε εδώ)
  • 1 κουταλιά σούπας κερί από μέλισσα ή κερί candelilla (βρείτε κεριά εδώ)
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού (βρείτε εδώ)
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (βρείτε εδώ)
  • ⅛ tsp Βιταμίνη Ε λάδι (βρείτε εδώ)

Γυρίστε το φούρνο σας σε 200 °. Όταν ζεσταίνεται μέχρι το τέλος, απενεργοποιήστε το. Ενώ θερμαίνεται, λιώστε το λάδι καρύδας και το βούτυρο shea σε ένα τηγάνι που προστατεύει το φούρνο από την εστία σας. Προσθέστε τα βότανα και μετακινήστε το τηγάνι στο φούρνο. Αφήστε το να βουτήξει εκεί για τουλάχιστον 4 ώρες.

Βάζετε ένα δοχείο στην κουζίνα σας. Στραγγίστε τα εγχυμένα έλαια σε αυτό το δοχείο. Προσθέστε λάδι καρύδας έως ότου ισούται με 7 oz. πάλι. Ξεπλύνετε το ταψί που χρησιμοποιήσατε πριν και βάλτε τα λάδια πίσω εκεί.

Ζεστάνετε το έγχυμα λάδι στην επάνω εστία και προσθέστε το κερί, ανακατεύοντας μέχρι να λιώσει. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια και το έλαιο βιταμίνης Ε. Ρίξτε σε ένα καθαρό δοχείο με ένα καπάκι, ετικέτα και αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος.

Έχετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών; Τι έχεις στο δικό σου;


Για Τον Συγγραφέα

Carla Gozzi

Κάρλα Gozzi Γεννήθηκε Στη Μόντενα, 21Η Οκτωβρίου, 1962 Και Ζει Μεταξύ Γενέτειρά Της, Το Μιλάνο Και Τη Νέα Υόρκη. Άρχισε Να Εργάζεται Στον Τομέα Της Μόδας Ως Βοηθός Στυλίστες, Συμπεριλαμβανομένων Των Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Και Ermanno Servin. Charles Επίσης Συμμετέχει Ως Παρατηρητής Στις Επιδείξεις Μόδας Και Ήταν Ένα Λεωφορείο Με Στυλ.